中兴八极武学
韩化臣传八极拳
八极拳教学栏目收录中兴八极初级架、小架分组动作、地盆功与训练资料。
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中兴八极初级架 中兴八极 强心健体 兴德致远 雅行天下 访问量: 866
地盆功总结:即马步桩。两脚平行开立,两脚尖朝体正前方,两脚相距两脚半宽为度。脚尖且勿外撇,两脚放平,十趾抓地, […]